TAI CHI

die natürlichen Heilkräfte der Umelt und des eigenen Körpers nutzen

- ein Projekt des Info-Netzwerk Medizin 2000 -

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Bildnachweis: Fotolia     Seite aktualisiert: 25.09.17, Uhrzeit: 04.19

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Dieser kurze Film-Beitrag wird auf YouTube angeboten
und vermittelt Anfängern einen ersten oberflächlichen Eindruck,
was Tai Chi eigentlich ist.



 

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Chronische Schmerzen im Knie

Schmerzen im Kniegelenk basieren oft auf einem chronischen Gelenkverschleiß  - und führen in vielen Fällen -  früher oder später - zu einem Totalaustausch des Gelenks (sog. TEP= Totalendoprothese).

Da es sich um eine große Operation handelt, bei der es oft zu unerwünschten Nebenwirkungen kommt, versuchen viele Patienten, diesen Eingriff - so lange es nur geht - hinaus zu schieben. Bewährt hat sich eine sachkundig durchgeführte Physiotherapie in Kombination mit der Anwendung von oft freiverkäuflichen Schmerzmitteln aus der "Aspirin-Wirkstoff-Familie".

Doch diese Routine-Therapie gefällt nicht allen Patientinnen und Patienten. Diese fühlen sich zu alternativen Heilweisen hingezogen und probieren diese gerne aus. Besonders beliebt ist Tai Chi, eine aus China stammende innere Kampfkunst (Nèijiaquán).  Sie wird allgemein als die höchste oder ultimative Hand/ Faust bzw. Kampfkunst übersetzt. Tai Chi wird  aufgrund der beobachteten Vorteile für die Gesundheit heute weltweit  als Heilmittel angewandt.

Jetzt wurde in einer wissenschaftlichen Studie überprüft, ob Tai Chi auch bei der Behandlung der Kniegelenksarthritis eine Rolle spielen kann. 

In der im Fachblatt Annals of Internal Medicine veröffentlichten Untersuchung zeigte sich, dass Tai Chi der üblichen Physiotherapie durchaus gleichwertig ist. Beide Verfahren waren bei den Mehrzahl der 204 Studienteilnehmer in der Lage, die für eine Gonarthritis typischen Beschwerden kurz-, mittel und auch langfristig deutlich zu bessern.

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Quelle: Annals of Internal Medicine

 

 

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